Was Sie genau stärkt, dass "wissen" nur Sie. Dieses Wissen um die eigenen Ressourcen und Stärken ist jedoch nicht immer ein bewusstes Wissen und uns deshalb nicht so leicht zugänglich. Bilder können eine gute Hilfe sein, um unsere Emotionen zu aktivieren und uns daran zu erinnern, was uns gut tut, was uns wichtig ist und wohin wir uns entwickeln möchten.

Damit die Tuschezeichnung eine persönliche Ressource in Ihrem Alltag wird, nutze ich für die Entwicklung des Bildes Elemente aus dem ZRM®. ZRM bedeutet Zürcher Ressourcen Modell und ist die wissenschaftliche Basis für das gleichnamige ZRM®-Training. Es wurde entwickelt um persönliche Ressourcen zu aktivieren und bewusste Motive (Ziele) und unbewusste Motive (Bedürfnisse) zusammenzubringen. Das ZRM-Training hilft, selbstbestimmte Ziele zu finden und ressourcenorientiert zu verfolgen.

Für meine EmoLine.ART verwende ich einzelne Elemente aus der ersten Phase des Trainings. Sie aktivieren Ihre Ressourcen und klären ihre Wünsche für Ihr Bild. Die Zeichnung erinnert Sie dann im Alltag an für Sie bedeutsame Themen oder erinnert Sie an wichtige Momente oder Menschen. Aus Ihrer Linie wird ein persönliches Kunstwerk, was Sie im Alltag stärkt.

ZRM® - Zürcher Ressourcen Modell; Dr. Maja Storch und Dr. Frank

Der Workshop besteht aus mehreren Schritten, die Sie dabei unterstützen in ca. 1 - 1,5 Stunden Ihren Bilderwunsch zu entwickeln. Sie haben die Wahl zwischen einer digitalen Bearbeitung oder einer persönlichen Anleitung.

Digital unterstütze ich Sie mit Audiobeiträgen und genauen schriftbasierten Anleitungen, die Sie im LOGIN Bereiches meiner Webseite abrufen können. Sie erhalten hierfür ein Passwort. Der Workshop ist asynchron (d.h. ein Online-Kurs), so dass Sie jederzeit beginnen und die einzelnen Schritte für sich persönlich bearbeiten können. Sie erhalten mit dem Passwort einen Zugang für 10 Tage, mit der Option die Bearbeitungszeit zu verlängern.

Möchten Sie eine persönliche Anleitung, bearbeiten wir alle oder Teile des Workshops gemeinsam. Sie können sich telefonisch oder bei mir vor Ort bei der Entwicklung Ihres Bilderwunsches begleiten lassen.

Dieses Foto stellt bereits eine erste Ressource dar, da die Betrachtung positive Gefühle in Ihnen weckt. Das Motiv des Fotos und für Sie wichtige Gestaltungsmerkmale fließen in die Entwicklung Ihrer individuellen Zeichnung ein. Damit Sie das Ausgangsfoto entspannt und wirklich nach Ihrem positiven Gefühl auswählen, erhalten Sie die Möglichkeit für eine Entspannungsübu

Diese Linie ist die Grundlage für Ihre individuelle EmoLine.ART - Zeichnung.

Für diese Linie müssen Sie nicht zeichnen können, das Gegenteil ist hier gefragt. Die Linie sollte intuitiv und ausschließlich aus dem Gefühl heraus auf das Blatt "fließen". Sie stellt dann eine weitere emotionale Ressource dar, auf der ich Ihre Zeichnung aufbaue.

Nachdem bei der Wahl des Fotos und beim Zeichnen der Linie Ihre Emotionen gefragt waren, kommt in diesem Schritt zusätzlich Ihr Verstand ins Spiel. Assoziationen zum Foto helfen Ihnen dabei, die positiven Gefühle, die Sie beim Betrachten des Fotos haben, in Worte zu fassen. Sie sind Ihre persönlichen Ideen für Ihre Zeichnung. Sie bestimmen das Thema Ihrer Zeichnung mit.

Die Assoziationen werden mit der Ideenkorb-Methode aus dem ZRM Training gesammelt. Beispiele für persönliche Assoziationen zum oberen Foto können sein:  lebendig, wie ein Fisch (im) Wasser, frei, kühles Nass, blau, schwimmen, schweben, Freude, Leichtigkeit

Aus der Liste der gefundenen Ideen zum Foto treffen Sie eine Auswahl. Wenn Sie möchten, können zum Abschluss auf der Basis aller vier Schritte einen konkreten Bilderwunsch formulieren. Ihre Reflexionen, Linie, Assoziationen und Bilderwunsch schicken Sie per Post an mich.

Ihre Linie bringe ich exakt verkleinert mit Tusche auf das Zeichenpapier und orientiere mich bei der Entwicklung der Motive an Ihren Wünschen. Da mir Ihre emotionale Linie als Basis und Inspiration für die Zeichnung dient, ist das Ergebnis in der Regel überraschend und zeigt zusätzlich auch Motive, die nicht bewusst formuliert wurden.

Zusätzlich erhalten Sie in diesem Schritt Informationen zur Entstehung Ihres Bildes und wichtige Hinweise zur Aufbewahrung bzw. Rahmung.